皆さん、マジカル・アイっていう本をご存知ですか?
立体視のできるイラストをまとめた書籍なんですが、視力回復にも効果があるみたい・・・
というわけで、マジカルアイについてちょっと調べてみました。
興味のある方は、ご覧ください!
目次
立体視(ステレオグラム)とは?
目の焦点を意図的に前後にずらして左右の絵を別々に見ることで立体的に見る事ができる方法を立体視と言います。
立体視には、平行法と交差法があり、平行法は画像より遠くに焦点を合わせる見方で、交差法は画像より近くに焦点を合わせる見方になります。
立体視を行う事により、目の筋肉を鍛え、近視や遠視が改善されると言われています。
マジカルアイとは?
マジカルアイとは、立体視がしやすい3Dイラストをまとめた書籍になります。
立体視ができない場合は?
ここでは、立体視ができない方に対して、ちょっとしたコツをお教えしたいと思います。
平行法のコツ
平行法で見る際のコツですが、見よう見ようとして目に力を入れない事ですね。
見ようとして凝視すると、余計に見れなくなりますw
遠くをぼーっと眺めてイラストをぼかす感じで見ると良いでしょう。
手順を追って説明しますね。
① まず、両手でマジカルアイを持ちます。
② 遠くを眺めながら、両手にもったマジカルアイを上げていきます。
2つの黒い点が視線の先にくるようにします。
③ 遠くを眺める感じで見ると、黒い点が3つになります。
④ 3つに見えたら、その状態を保ったままイラストを上げていくと絵が浮かび上がります
(目線をずらすのではなく、イラストを目先に置くような感じ)
↓文字だけだと分かりくいので・・・
交差法のコツ
交差法で見る場合は、目を見開いて寄り目にする感じにすると良いでしょう。
イラストの上の2つの黒い点の間にペンを立てて、ペン先に焦点をあわせつつ、黒い点が3つになるまで自分の方まで近づけます。
その距離を保ったまま、ペン先を下にずらしてイラストを見ると浮かび上がって見えるはずです。
重要な事は、黒い点がはっきり3つになるまで自分の方に近づける事です。
黒い点が4つに見えるようであれば、もっと近づけた方が良いです。(まあ、近すぎても4つに見えるんだけどねw)
3つに見えたら、イラストとペンの距離はキープしたままにする事を意識しましょう。
目とペンの距離も一定です。
イラストに視線をあわす際、ペンを上下に動かしても問題ないですが、前後には動かさないでください。
↓絵が下手で申し訳ないですが・・・w
その他注意点
あと、照明の下などの明るい場所で見ると、見えやすくなりますね。
極度の近視の場合は、眼鏡をつけた方が良いです。
目が悪すぎると、浮かび上がっても何の絵か分からない事もありますから・・・
レンズが汚れていると見えにくくなるので、拭き取ってくださいね。
眼鏡をつけてても見えない時は、逆に外すと見える事もあるんですよね。
で、もう一回メガネをつけると見えるようになるっていうw
マジカルアイの評判・口コミは?目が良くなった?
Amazonにマジカルアイを実施した人の感想がありましたので、載せておきますね!
視力が落ちた子どものために購入。楽しんで見てます。
視力がアップはしてないけど、落ちることもないので、少しは効果があるのかと思います…。
視力は昔、真面目にやって0.9から1.5に回復しました。今も視力の衰えを感じると真面目に頑張り1.5を保ってます。年いってからは老眼対策に交差法を頑張ってます。弱めの老眼鏡は作りましたが、マジカルアイをこまめに眺めてると老眼鏡なしでも全然大丈夫です。
騙されたと思って毎日数分見ていますが、夕方の疲れ目もなくなり、若干視力も上がりました。よかったです。これからも、つづけます。
何でもない画像の様ですが左右の眼を独立させ超立体に見る事が出来ます。
普段の眼球の動きではこの様な事が出来ませんので、眼球と脳への刺激が
有って最高に楽しいです。
目の疲れ、目のかすみが取れて、こわばってる目の周囲の筋肉もほぐれます。長時間パソコンで
仕事する人などに効果的だと思います。使い始めてすぐに効果を実感できます。近視も改善されて
いるような気がします。遠くのものが見やすくなります。
文庫よりも見やすかったし、持ち運べる。私の場合は少し視力も回復しました。
マジカルアイは私には効果有りで、交差法、平行法を交互繰り返しつつ遠ざけたり近付けたりして、毎日では無いですが適度に見ています。
40代前半ですが、視力は1、5を維持しつつ、20代前半の距離感でピント合います。(眼鏡店とスマホアプリでの調べです)
最初にマジカルアイと出会ったのは小学生の時。
視力検査で非常に落ち込み絶望していた時期の事。
10数年前、このシリーズが出たばかりの頃だったと思います。結果から言いますと効果はありました。
0.08から0.4~5まで回復しました。忘れもしません。
眼科で視力検査をした時にかなり驚いた記憶が御座います。
マジカルアイは、Amazonや楽天でも販売してる!!
マジカルアイは、Amazonや楽天でも売っていますのでリンク貼っておきますね!(画像クリックで価格が見れます)
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あとがき
いかがでしたでしょうか?
↓実は私もマジカルアイを持っているんですよね。
マジカルアイを眺めていたら、視力が1.0から1.2になりましたよ。
(余談ですが、私は20分で100枚全てのイラストを見る事ができます。)
劇的な視力向上は難しいと思いますが、0.2くらいならマジカルアイで良くなる可能性は十分ありますね。
私自身20分眺めただけで、視界が明るくなったな~ってすぐに効果を実感しますからね。
で、近視(遠くのものが見えない)の場合は、平行法で眺めるようにしましょう。←超重要
交差法は近くにピントを合わせる見方なので、これだけやっても近視にはあまり効果がないです。
逆に老眼には交差法の方が効果があるみたいだけど・・・
難易度は交差法の方が高いので、平行法から始めるのがおすすめです。
完全に視力が落ちる前、なんとなくぼやけてきたな~と感じてきたタイミングで立体視をおこなうと効果的でしょう。
検査表をプリントアウトして壁に貼っておくと視力の推移が分かりやすいでしょう。
今ある視力を維持するという意味では立体視はかなり効果的だと思いますよ。
今までメガネで生活してた人が裸眼で暮らせるようになるには、年単位の訓練が必要なのではないかと感じますね。
どんどん目が良くなるマジカルアイ、興味のある方は購入してみてはいかがでしょうか?