ひざ裏のばし

 

皆さん、川村明さんっていう医師をご存知ですか?

こちらの先生が提唱する「ひざ裏のばし」なるものが話題になっているんですって!
なんでもあの金スマでも紹介されたみたいよ!

というわけで、川村明先生のひざ裏のばしについてちょっと調べてみました。

 

興味のある方は、ご覧ください!


スポンサードリンク

ひざ裏のばしとは?効果は?

ひざ裏のばしとは、山口県宇部市に所在するかわむらクリニックの川村明医師が提唱するストレッチになります。
ひざ裏のばしは、肩こり・腰痛、肥満、肌荒れ、うつ病などにも効果があると言われています。

川村明(かわむら あきら)先生の経歴は?

 

川村明先生のプロフィールは以下のようになります。

本名 川村明(かわむら・あきら)
生年月日 1955年
年齢 63歳
出身地 高知県
出身校 徳島大学医学部

 

消化器外科医として大学病院に勤務していましたが、連日10時間以上の手術を行うなどの激務で、ヘルニアを発症します。

痛みのため手術が出来なくなり大学病院をやめ、開業します。
開業後もヘルニアの痛みだけでなく、足の痺れ、アトピー、うつ病に悩まされました。

55歳時に鍼灸師の奥さんからヨガをすすめられ、始めてみたところ症状が劇的に改善しました。
そのヨガを取り入れたオリジナルメソッドが「ひざ裏のばし」になります。

膝裏のばしのやり方は?

 

Youtubeひざ裏のばしのやり方を解説した動画がありましたので、載せておきますね!

80代からでもカラダはよみがえる!5秒でOK「ひざ裏のばし」

ひざ裏伸ばしの評判・口コミは?

Twitterひざ裏のばしを行った人の感想がありましたので、載せておきますね!

ひざ裏のばし

ひざ裏のばし

ひざ裏のばし

ひざ裏のばし


スポンサードリンク

ひざ裏のばしの本は、Amazon・楽天・yahooショッピングでも販売してる!!

ひざ裏のばしの本は、Amazon楽天・yahooショッピングでも売っていますのでリンク貼っておきますね!

 

あとがき

いかがでしたでしょうか?

 

ひざ裏のばしの書籍は、Amazonで試し読みもできますよ!(スマホだとkindleのアプリが必要です)
ひざ裏のばし

 

身体の不調にお悩みの方、ひざ裏のばしを始めてみてはいかがでしょうか?

 

というわけで、最後までお読みいただきありがとうございました!


この記事が面白かったら
クリックしてね!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 買い物・お使いへ

スポンサードリンク